日々の努力

ここまでいろんなエクササイズやダイエットを紹介してきました。
この中で気付いたことは、
理想的で魅力的なボディは簡単には手に入らないということです。

しかし、ひとは誰でも楽をしていたいものです。
その結果、痩せると言ううたい文句の怪しげな商品に手を出してしまい取り返しのつかない結果を招いてしまいます。

中にはほんとにいいダイエット食品や道具などはあるかも知れません。
しかし、結局はその人がどれだけ綺麗になりたいのか、
綺麗になるための努力はどれだけすることが出来るのかという、
その人の意思の強さによって出来るものがダイエットだと思います。

本気でダイエットする気があるならまずは自分の出来ることからコツコツしていくことで、
その努力が報われる日は必ず来ますから。
いや、来ると信じて頑張るといい結果がでるのだと思います。

まぁでもお金がある人なら、美容整形という手もありますよね。
ですがほとんどの人はそんなお金はないと思います。

そのため日頃からの食生活や、適度な運動を考えて日頃から努力出来ることが出来れば,
外見的な美しさだけではなく内面的にも美しくなれ、
人として成長する事が出来るのでないかなと思います。
というか成長できればいいなと願っています。

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